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'Interests/Medicine'에 해당되는 글 2건

  1. 2010.02.01 USMLE(tm)/ECFMG(r)로부터 Identification Number을 받다.
  2. 2006.12.22 잠, 6시간 미만이면 위험 (1)

미국의사고시(USMLE/ECFMG)를 준비하려고 한다.
이제 책만 샀고, 공부하기 시작...

ECFMG에 가서 처음으로 가입하고, identification number를 받았다.
Step 1, Step 2 CK, Step 2 CS, Step 3까지 총 4개의 시험을 거쳐야 한다.
Step 1부터 차근차근 준비해야겠다

*참고로, 현재 아마존(amazon.com)에서 First aid 2010판 43%나 할인한다.
            아마존에서 책이나 CD, DVD 등은 다른 물품처럼 대행없이 우리나라에서 바로 구매가능하다.(이번에 알았어요 ^^)

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잠에 인색해서는 안 된다.

사용자 삽입 이미지

http://www.flickr.com/photos/99485501@N00/234304219/



내용보기..


잠을 1~1.5시간 덜 자면 다음날 업무능력이 3분의 1이나 감소된다고 하고, 적정 수면시간은 성인 8시간, 청소년 9~10시간, 어린이 9~11시간, 아기 15시간이라고 한다. 적어도 6시간은 자야 된다고 하는데... 요즘 나의 수면시간은 6시간정도.. 당직 때는 수면 시간의 총 합은 5-6시간 정도 되는 것 같은데 수면질이 너무 나쁘다.. 가운데 새벽 2-4시 사이에도 바쁘지 않더라도 콜이 꼭 한두번은 온다. 그러면 바로 수면에서 깨어 멍한 상태로 콜을 받고 다시 자리에 눕는다. 멍하게 있다가 자려고 해도 환자 상태를 들어야 하니 정신 차리려고 애쓰다보면 그 다음 30분정도는 잠도 잘 안오기도 한다... 아~~ 자고 싶다.

* reference : http://news.joins.com/article/2544958.html?ctg=1200

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